Wil je langer leven? Ga eens een potje golfen!

21-02-2020

Sporten is goed voor de gezondheid, maar welke sport levert nu écht het meeste voordeel op?

Volgens Amerikaans onderzoek zou golf het risico op hart- en vaatziekten en een vroegtijdig overlijden bij ouderen verminderen. En ze golfden nog lang en gelukkig.

Ouderen vinden vaak moeilijk een sport waar ze zich nog comfortabel bij voelen. Amerikaanse onderzoekers ontdekten een simpele maar effectieve manier om het risico op beroerte en zelfs vroegtijdige sterfte te verlagen: golfen! Een toegankelijke sport voor ouderen die op zoek zijn naar een sportieve uitdaging.

Gedurende een periode van tien jaar analyseerden de onderzoekers gegevens van bijna 6.000 deelnemers. Ieder van hen was 65 jaar of ouder en vatbaarder voor hart- en vaatziekten en beroertes. Het resultaat?

Lees verder, klik hier
Wil je langer leven? Ga eens een potje golfen!

« Terug