GOLF GEZOND

03-09-2021

Jouw vragen over gezondheid voor, tijdens en na het golfen
 
Willem Lubbers heeft met Cor van de Heuvel en Fientje Bax het initiatief genomen om aandacht te vragen voor ‘gezond golfen op Almkreek’. Zij gaan dat op een leuke en laagdrempelige manier doen door antwoorden te zoeken op vragen die jij als lid van Golfclub Almkreek hebt over gezondheid, voeding etcetera. Willem heeft op de bijeenkomst van vrijwilligers die meedoen aan het project ‘Sportief Golfbeleid’ op 26 augustus navolgende notitie toegelicht in een Powerpoint presentatie (klik hier, PDF).

Heb je vragen in lijn met de punten die hieronder in het verhaal zijn genoemd, mail die dan naar: secretariaat@golfclubalmkreek.nl. Dan zal ik, secretaris van de club, de vragen doorsturen naar Willem, Cor en Fientje en dan zoeken zij naar een passend antwoord. Dat laatste wordt dan in een terugkomende rubriek in de Nieuwsbrief vermeld.
 
Ad Gravendeel
Secretaris Golfclub Almkreek
 

Gezond Golf op Almkreek

 
Naar aanleiding van de brainstorm op Golfclub Almkreek over verschillende activiteiten, vinden we dat “Gezond Golf” een plaats verdient onder de actiepunten.
 
Doel:
Gezondheidsvragen rond het recreatieve golfen in kaart brengen, antwoorden verzamelen en verspreiden via de Golfclub- en Golfpark- communicatiekanalen.

 
We denken hierbij aan onderwerpen als:
  •  Algemene gezondheidseffecten van golf,
  • Voeding en vocht bij golfen,
  • Spier- en gewrichtsklachten bij golf,
  • Golfen met een beperking,
  • Golf bij chronische ziekten en medicatie,
  • Etc.
De formule zou kunnen zijn dat we vragen formuleren waar golfers mee kunnen zitten, en op zoek gaan naar antwoorden. Dat kan via internet/golfsites zoals Golf.nl, maar ook via experts, zoals de golfpro’s, fysiotherapeuten, (sport-) diëtisten en (sport-) artsen. We kunnen verwijzen naar een bestaand artikel, zelf een samenvatting geven, een expert zijn/haar mening laten geven via lezing of workshop, of een golfer het eigen verhaal over omgang met gezondheid en golf laten vertellen. De antwoorden worden gecommuniceerd als rubriek in de bestaande nieuwsbrieven, en cumulatief bewaard als naslag.
 
Een voorzetje over wat voor vragen we in gedachten hebben:
  • Wat en wanneer kun je het beste eten vóór je 9/18 holes loopt om hongerklop en concentratieverlies te voorkomen?
  • En wat eet je eventueel tijdens de ronde? Een Mars (snelle suiker), een cracker of banaan (langzame koolhydraten/suikers), of een stukje kaas (vet).
  • Heeft misschien de Brasserie iets op de kaart dat je vóór je golfronde (passende energie) of na afloop (herstelfase) kunt gebruiken.
  • Wat en hoeveel kun je het beste drinken tijdens de ronde? En erna?
  • Kan ik gaan golfen met een gevoelige knie als lopen met pijnstillers eigenlijk best gaat?
  • Hoe hanteer ik mijn suikerziekte / hoge bloeddruk / hartklachten bij golf.
  • Wanneer kom ik in aanmerking voor een handicart?
  • Wat kan de golfpro adviseren bij golfblessures, of meteen naar de fysio?
  • Is er een restitutie regeling als je tijdens het golfjaar golfongeschikt raakt? 
Kortom: laagdrempelige, huis- tuin- en keukenvragen. Natuurlijk zijn deze vragen niet bedoeld als vervanging van de vragen die je om medische reden aan je huisarts moet stellen.
 
Willem Lubbers, Cor van de Heuvel en Fientje Bax


 
GOLF GEZOND

« Terug