Mentale Training voor de golfer

Met mental coaching leer je beter om te gaan met druk, kritiek, spanningen, tegenslagen en teleurstellingen. Deze spanningen kunnen door anderen opgelegd worden, maar vaak ben je het zelf die het doet.

Herken je dit?

Je krijgt tips en handvatten om deze toe te passen in de dagelijkse praktijk om je mentale weerbaarheid te vergroten. Het is een gezamenlijke zoektocht welke tips voor jou het beste helpen. Iedereen is namelijk anders. In de sport zoeken we vaak naar een betere techniek, we trainen onze fysieke gesteldheid, doen er veel aan onze conditie te verbeteren. Maar, we vergeten vaak een zeer belangrijk aspect en dat is onze mentale weerbaarheid en het trainen van onze mentale vaardigheden, zoals:
  • Nog meer plezier beleven (ook als het minder gaat);
  • Concentratie en kunnen focussen;
  • Omgaan met spanning en druk;
  • Het stellen van concrete doelen;
  • En het kunnen omgaan met het streven naar doelen (stimulerend en niet belemmerend);
  • Het omgaan met tegenslagen (slechte prestatie, verliezen);
  • De juiste mindset creëren om jouw doel te bereiken;
  • En het kunnen evalueren en zelf kunnen bijsturen.
Ik ben Anoeska Hagenstein ondernemer, manager, fanatiek golfer en gediplomeerd mental-coach. En vanuit deze ervaringen en achtergrond help ik ambitieuze ondernemers, managers en sporters om meer plezier te hebben in hetgeen ze doen en meer resultaten te boeken.

Wil je meer informatie? Bel of mail:
M  06 - 39 699 110  |   E  info@hagenstein.com